Pomlad je čas, ko so nalezljive bolezni pogoste, da bi preprečili, da bi nalezljive bolezni vplivale na naše zdravje,poznati moramo ukrepe za preprečevanje spomladanskih nalezljivih bolezni.
1. Prehranjujte se razumno, povečajte prehrano, pijte več vode, zaužijte dovolj vitaminov, jejte več živil, bogatih z visoko kakovostnimi beljakovinami, sladkorjem in elementi v sledovih, kot so pusto meso, jajca, datlji, med, sveža zelenjava, sadje itd. Aktivno sodelujte pri telesni vadbi, bolj v predmestje, na svežem zraku na prostem, vsak dan na hoji, teku, vadbi, boksu.
2. Ne hodite v gosto naseljena, mešana, z zrakom onesnažena mesta, kot so: kmečke tržnice, posamezne trgovine s hrano, zabavišča ipd.
3. Pogosto in temeljito si umivajte roke pod tekočo vodo, tudi ne uporabljajte umazanih brisač.
4. Vsak dan odprite okna, da prezračite in ohranite svež zrak v prostorih, zlasti v spalnicah, računalniških sobah, učilnicah itd.
5. Razumno razporedite delo in počitek ter uredite življenje; Pazite, da ne boste preutrujeni, preprečite prehlade, da ne zmanjšate odpornosti na bolezni.
6. Ne jejte vseh vrst surovih morskih sadežev in mesa ter jejte sadje s kožo, ne pijte surove vode.
7. Pazite na osebno higieno. Ne pljuvajte in ne kihajte naključno.
8. Poiščite zdravniško pomoč, če imate vročino ali drugo nelagodje; Najbolje je, da ob obisku v bolnišnici nosite masko in si po vrnitvi domov umijete roke, da preprečite navzkrižno okužbo.
9. Izogibajte se stiku z ljudmi z nalezljivimi boleznimi in se izogibajte območij, kjer so razširjene nalezljive bolezni.
